تخطي إلى المحتوى 
العناية بالبشرة بعد السبا : بعد جلسة سبا، من المهم العناية بالبشرة بشكل خاص للحفاظ على نتائج الجلسة وتعزيز صحة الجلد. إليك بعض أفضل الممارسات للعناية بالبشرة بعد زيارة السبا:
- شرب الماء بكثرة: بعد الجلسات مثل التدليك أو الساونا، يكون الجسم مفقوداً لبعض السوائل. شرب الماء يساعد في ترطيب البشرة ويحافظ على صحتها.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: بعد الجلسة، تكون البشرة أكثر حساسية، لذا من الأفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 24 ساعة. استخدم واقي شمس عالي الجودة إذا كان الخروج في الشمس ضرورياً.
- تطبيق مرطب: بعد تنظيف البشرة في السبا، يفضل تطبيق مرطب خفيف وطبيعي للحفاظ على ترطيب البشرة، خاصة بعد تنظيف الوجه أو التعرض للبخار.
- الابتعاد عن المكياج الثقيل: من الأفضل إعطاء بشرتك فرصة للتنفس بعد جلسة السبا. تجنب وضع المكياج الثقيل لمدة 24 ساعة.
- تجنب المنتجات القاسية: بعد السبا، تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو العطور القوية التي قد تهيج البشرة.
- التغذية الجيدة: تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة البشرة من الداخل.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تجديد خلايا البشرة ويعزز نتائج العناية بالبشرة.
- استمرار العناية بالبشرة: يجب أن تستمر في العناية ببشرتك في المنزل باستخدام روتين مناسب للبشرة لضمان بقاء النتائج لفترة أطول.
اتباع هذه الممارسات يساهم في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة بعد زيارة السبا.
